Shaoin-taidot voivat tarjota eri ihmisille valtavasti erilaisia hyötyjä heidän omista tavoitteistaan ja harjoittelustaan riippuen. Yhteisenä hyötynä on kuitenkin erinomainen terveys ja elinvoimaisuus - pääsyynä tähän on korkean tason chi kungin tärkeä rooli kaikissa aidoissa Shaolin-taidoissa.

Taitojen aitouden voi tunnistaa harjoittelun tuloksista: Shaolin Chi Kungin harjoittelija on terve, energinen ja onnellinen. Shaolin Kungfun harjoittelijalle tyypillistä on tehokkuus ja käytännöllisyys kaikilla elämän osa-alueilla, ja hän vaalii myötätuntoa sekä oikeamielisyyttä. Shaolin Zenin harjoittelijan mieli on kirkas, ja häntä leimaa tasapainoisuus ja sisäinen rauha.

Jokaisen Shaolin-taidon harjoittelu vaatii päivittäistä ajallista panostusta. Chi kung tarjoaa erittäin paljon suhteellisen pienellä panostuksella, kun taas kungfu edellyttää harjoittelijaltaan suurta sitoutumista, tarjoten vastaavasti vieläkin enemmän. Zenin harjoittaminen voi harjoittelijasta riippuen vaihdella pienimuotoisesta kaiken kattavaan.

Tehokkaat käytännön hyödyt ovat tärkein syy Shaolin-taitojen harjoittelemiseen. Suomen Shaolin Wahnamin opetusohjelmat on laadittu auttamaan oppilaita parhaisiin hyötyihin, mutta kaikkia oppilaita tuetaan myös laatimaan heille itselleen parhaiten soveltuva harjoitusrutiini heidän omien tavoitteidensa pohjalta.

Menneisyydessä Shaolin-taidot olivat vain muutamille tarkoin valituille oppilaille varattuja aarteita. Tuolloin monet olivat valmiita uhraamaan kaiken ajastaan ja omistuksistaan saadakseen edes vähäistä opetusta näissä taidoissa. Dynastisen ajan Kiinassa Shaolin-taitoja pidettiin korkeimman tason oppeina sekä chi kungissa että kungfussa, ja tarinat maineikkaista harjoittelijoista ovat säilyneet legendoina tähän päivään asti.

Tätä nykyä alkuperäiset Shaolin-taidot ovat äärimmäisen harvinaisia. Aito perinne on ollut vaarassa hävitä kokonaan Kiinan myrskyisän lähihistorian myötä, ja sitä on tätä nykyä vaikeaa löytää Aasiasta tai mistään muualtakaan maailmasta.  Alkuperäisen osaamisen kadotessa perinteistä harjoittelua on yritetty korvata länsimaalaisilla liikuntamuodoilla niin terveys- kuin taistelutaidoissakin, joka on johtanut taitojen laajamittaiseen vesittymiseen.

Shaolin Wahnam -instituutin pääasiallisena tehtävänä on säilyttää aitoja, perinteisiä Shaolin-taitoja ja opettaa niitä eteenpäin ansaitseville oppilaille. Katsomme koulussamme olevamme äärimmäisen onnekkaita voidessamme pitää yllä katkeamattomassa linjassa menneiden mestareiden alkuperäistä opetusta, ja että pystymme vahvistamaan heidän kuvauksensa menneisyyden Shaolin-taitojen suuruudesta oman harjoittelumme tuloksissa.